まず自分の最終的な目標を主治医の先生には伝えています。私の場合は「仕事に戻りたい」でした。目標を実現するために、自分でも勉強してわからないことは必ず尋ねるようにしています。そうすると、主治医の先生も私の努力を認めて、一緒に考えてもらえるようになりました。ただ「どうすればいいでしょう」ではなくて、「自分では具体的にこうしたいんですけれども、どういうリスクがあるでしょうか」など、自分がしたいことをできるように聞き方も工夫しています。それから体調が悪いときだけではなくて、体調がよくなったときも「体調がよくなりました」と必ず感謝の言葉を添えて報告するようにしています。