日常生活朝、起きるとき
目が覚めても、すっと起き上がれないときはどうしたらいいの?
寝具や動き方を工夫することで起き上がりやすくすることができます。

掛け布団は軽いものに、シーツやパジャマは
ナイロン素材の滑りやすいものにしましょう。

ストレッチしてみましょう。
目が覚めても動きにくく、布団から出ることが難しいです…
ベッドや起き上がり方を工夫してみましょう。

電動ベッドのレンタルができる公的支援制度も
ありますので、病院やお住まいの市区町村の窓口に相談してみましょう。

おしりを動かしやすい“スライディングシーツ”を使用する方法も

掛け布団を横にはいで、起き上がるようにしましょう。