日常生活夕ごはんの準備をするとき
夕ごはんの準備が大変です…
動きやすい時間帯に作業を何回かに分けて行うと一回の負担が軽くなります。軽くて使いやすい調理器具や食材も代用しましょう。

1回で全部やろうとせずに、昼間は切るだけ、食べる前に炒めるなど、何回かに作業を分けましょう。

ビニール手袋をはめた手で作業するのも、楽で、
洗いものを減らすことにもつながります。

夕ごはんの準備が難しいです…
簡単にできることをご家族や介護サービスの方と一緒にやってみましょう。考えながら体を動かす料理はよいリハビリにもなります。


できることをやる
